COACHING & PERSONAL TRAINER ONLINE E IN SEDE
Il Programma Personal Trainer consiste in una indagine sul tuo passato fisico/sportivo e sul tuo attuale stile di vita. Passaggio fondamentale per risalire ai tuoi punti forti e a quelli carenti, in modo da poterti strutturare il miglior Programma di Allenamento in base alle tue reali esigenze e capacità fisiche.
Nella Prima seduta oltre attraverso dei semplici Test fisici a corpo libero, risaliamo velocemente alla tua Postura, e al tuo stato di Mobilità Articolare e di Forza generale, di modo da poter avere degli elementi oggettivi da cui iniziare il tuo Programma di Allenamento.
Con i dati emersi dalla fase di Anamnesi e di Valutazione arriviamo durante la seconda seduta a redigere il miglior Programma di Allenamento possibile per il tuo Obiettivo e per il tuo Livello fisico di partenza in modo da ottimizzare al meglio in tempo a disposizione per portarti al tuo Target richiesto dall’Allenamento.
TARGET
Scopri a chi sono rivolti i miei servizi.

Obiettivi Estetici
WTA Health & Bodybuilding Functional Training®
Dimagrimento, Aumento di Massa Muscolare, Tonificazione e Definizione Muscolare.

Salute & Benessere
WTA RCF & Bodybuilding Functional Training®
Riequilibrio Posturale Generale, Riabilitazione Specifica (Post Traumatica/Post-Intervento Chirurgico).

Preparazione Atletica
WTA Athletic Functional Training®
Sport di Forza, Velocità, Potenza e Resistenza. Individuali o di Squadra.

Programmi Specifici
WTA Specialist Training®
WTA Woman Functional Training®
WTA Calisthenics Functional Training®
WTA Barbell & Ballistic Training®
WTA Tactical Functional Training®
ONLINE ZOOM & WHATSAPP
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ENTRY PROGRAM
120€Zoom & WhatsappValido per 5 settimane- 1 Seduta su Zoom/WhatsApp
- Anamnesi e Valutazione
- Creazione della Programmazione
- Consulenza Personalizzata
- Raccolta dati periodica
- Durata 5 Settimane
ENTRY PROGRAM PACK 3
330€Zoom & WhatsAppValido per 15 settimane- 3 Sedute su Zoom/WhatsApp
- Anamnesi e Valutazione
- Creazione delle Programmazioni
- Raccolta dati periodica
- Consulenza Personalizzata
- Durata 15 Settimane
ENTRY PROGRAM PACK 5
525€Zoom & WhatsAppValido per 30 settimane- 5 Sedute su Zoom/WhatsApp
- Anamnesi e Valutazione
- Creazione delle Programmazioni
- Consulenza Personalizzata
- Raccolta Dati Periodica
- Durata 30 Settimane
COACHING IN SEDE
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WTACOACHING I
50€Allenamento PT in SedeValido per un mese- 1 Allenamento in Personal Training
WTACOACHING I x3
140€Allenamento in PT in SedeValido per 3 mesi- 1 Allenamento in Personal Training al Mese (3)
- Trimestrale
WTACOACHING PACK8
350€Allenamento in PT in SedeValido per 6 mesi- Pacchetto da 8 Allenamenti in Personal Training (7+1 Gratis)
- Semestrale