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COACHING & PERSONAL TRAINER ONLINE E IN SEDE

Il Programma Personal Trainer consiste in una indagine sul tuo passato fisico/sportivo e sul tuo attuale stile di vita. Passaggio fondamentale per risalire ai tuoi punti forti e a quelli carenti, in modo da poterti strutturare il miglior Programma di Allenamento in base alle tue reali esigenze e capacità fisiche.

 

Nella Prima seduta oltre attraverso dei semplici Test fisici a corpo libero, risaliamo velocemente alla tua Postura, e al tuo stato di Mobilità Articolare e di Forza generale, di modo da poter avere degli elementi oggettivi da cui iniziare il tuo Programma di Allenamento.

 

Con i dati emersi dalla fase di Anamnesi e di Valutazione arriviamo durante la seconda seduta a redigere il miglior Programma di Allenamento possibile per il tuo Obiettivo e per il tuo Livello fisico di partenza in modo da ottimizzare al meglio in tempo a disposizione per portarti al tuo Target richiesto dall’Allenamento.

TARGET

Scopri a chi sono rivolti i miei servizi.

Image by Charles Gaudreault

Obiettivi Estetici

WTA Health & Bodybuilding Functional Training®

Dimagrimento, Aumento di Massa Muscolare, Tonificazione e Definizione Muscolare.

Image by mr lee

Salute & Benessere

WTA RCF & Bodybuilding Functional Training®

Riequilibrio Posturale Generale, Riabilitazione Specifica (Post Traumatica/Post-Intervento Chirurgico).

Image by Braden Collum

Preparazione Atletica

WTA Athletic Functional Training®

Sport di Forza, Velocità, Potenza e Resistenza. Individuali o di Squadra.

Image by Hayley Kim Design

Programmi Specifici

WTA Specialist Training®

WTA Woman Functional Training®

WTA Calisthenics Functional Training®

WTA Barbell & Ballistic Training®

WTA Tactical Functional Training®

ONLINE ZOOM & WHATSAPP

Scegli quello adatto a te

  • ENTRY PROGRAM

    120€
    Zoom & Whatsapp
    Valido per 5 settimane
    • 1 Seduta su Zoom/WhatsApp
    • Anamnesi e Valutazione
    • Creazione della Programmazione
    • Consulenza Personalizzata
    • Raccolta dati periodica
    • Durata 5 Settimane
  • ENTRY PROGRAM PACK 3

    340€
    Zoom & WhatsApp
    Valido per 15 settimane
    • 3 Sedute su Zoom/WhatsApp
    • Anamnesi e Valutazione
    • Creazione delle Programmazioni
    • Raccolta dati periodica
    • Consulenza Personalizzata
    • Durata 15 Settimane
  • ENTRY PROGRAM PACK 5

    550€
    Zoom & WhatsApp
    Valido per 25 settimane
    • 5 Sedute su Zoom/WhatsApp
    • Anamnesi e Valutazione
    • Creazione delle Programmazioni
    • Consulenza Personalizzata
    • Raccolta Dati Periodica
    • Durata 25 Settimane

COACHING IN SEDE

Scegli quello adatto a te

  • WTACOACHING I

    50€
    Allenamento PT in Sede
    Valido per un mese
    • 1 Allenamento in Personal Training
  • WTACOACHING I x3

    140€
    Allenamento in PT in Sede
    Valido per 3 mesi
    • 1 Allenamento in Personal Training al Mese (3)
    • Trimestrale
  • WTACOACHING PACK6

    275€
    Allenamento in PT in Sede
    Valido per 6 mesi
    • Pacchetto da 6 Allenamenti in Personal Training
    • Semestrale
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