PIERO PUCALI
WTA Senior Coach & Personal Trainer
Sono Piero Pucali WTA Senior Coach, Master Trainer CSEN settore Functional Training & Preparatore Atletico/Sportivo della WTA Strength Studio.
Inoltre Docente WTA nei corsi di formazione, Creatore del metodo Calisthenics Functional Training® e referente per i corsi di formazione WTA nel settore del Calisthenics.
Affiliato dal 2014 alla WTA Functional Training Academy e grazie al fondatore dell’Accademia il Master Trainer Emilio Troiano, mi sono avvicinato a un lavoro funzionale a 360 gradi, che mi ha dato la possibilità di creare, insieme al suo aiuto, la metodica del Calisthenics Functional Training ®, un sistema di allenamento funzionale a corpo libero che richiede grande padronanza del proprio corpo e forza di base.
PERCHÈ INIZIARE IL MIO PERCORSO DI PERSONAL TRAINING ONLINE?
MIGLIORAMENTO ESTETICO
La ricerca della forma fisica ideale è un viaggio che va oltre la semplice perdita di peso. È una trasformazione che coinvolge la mente, il corpo e lo spirito.
Che tu stia cercando di tonificarti, di ridurre il grasso corporeo o di semplicemente sentirti meglio nella tua pelle, il mio servizio di personal training online è progettato per guidarti verso il tuo obiettivo estetico. Non si tratta solo di come appari esternamente, ma di come ti senti internamente. Lascia che ti aiutiamo a costruire la versione migliore di te stesso, con un approccio personalizzato, comodo e direttamente da casa tua.
MIGLIORAMENTO QUOTIDIANITÀ
Nella frenesia della vita di tutti i giorni, piccoli disagi come dolori alle spalle, affaticamento o difficoltà nei movimenti semplici possono diventare grandi ostacoli.
Il mio servizio di personal training online non si focalizza solo sul raggiungimento di obiettivi estetici, ma mira a migliorare la tua qualità di vita quotidiana. Vogliamo che tu possa sentirti energico, agile e senza dolori, che tu stia sollevando una scatola o giocando con i tuoi bambini. Con esercizi mirati e un approccio personalizzato, ti guideremo verso una vita quotidiana più attiva, confortevole e soddisfacente.
PREPARAZIONE SPORTIVA
Ogni sport richiede una preparazione fisica specifica, un set di abilità e resistenze che differenziano un atleta occasionale da un professionista.
Che tu stia praticando il calcio, la mountain bike, la pesistica, il basket o uno sport da combattimento, il mio servizio di personal training online è strutturato per portare le tue capacità atletiche al livello successivo.
Tramite esercizi mirati e programmi specifici, ti forniremo gli strumenti per migliorare in ogni disciplina, massimizzando le tue prestazioni e riducendo il rischio di infortuni. Perché ogni atleta merita una preparazione d'élite, indipendentemente dal punto di partenza.
PREVENZIONE INFORTUNI
Uno degli aspetti più sottovalutati dell'allenamento è la prevenzione degli infortuni. In ogni attività fisica, dall'allenamento quotidiano agli sport competitivi, il rischio di infortunio è sempre in agguato.
Il mio servizio di personal training online pone un'enfasi particolare su esercizi e tecniche progettate per rafforzare le aree vulnerabili del corpo e per migliorare la mobilità e la flessibilità. Avere muscoli forti e articolazioni flessibili non solo migliora le prestazioni, ma riduce anche il rischio di lesioni. Lasciati guidare in un percorso che non solo ti porterà al tuo massimo potenziale, ma ti aiuterà anche a mantenerlo nel tempo, proteggendo il tuo corpo dagli imprevisti.
COSA DICONO LE PERSONE CHE SI ALLENANO CON ME
LA BASE PER UN PROGRAMMA EFFICACE
Videocall con Anamnesi Gratuita
Un Programma con Personal Trainer Online efficace crea le proprie fondamenta su un'anamnesi dettagliata, ovvero un'indagine sul tuo passato fisico/sportivo e sul tuo attuale stile di vita. Questo passaggio permette al professionista di ottenere un quadro complessivo dello stato attuale del cliente e, indagando quelli che sono gli obiettivi dello stesso, di creare un percorso dettagliato su misura atto al loro raggiungimento.
Avrai la possibilità di prenotare questo primo step in maniera totalmente gratuita e senza impegno, in modo da conoscerci meglio e capire insieme il percorso più indicato per la tua situazione attuale.
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Il colloquio si svolgerà online in videochiamata su Zoom, comodamente da casa tua.
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Prenota adesso cliccando il bottone qui sotto e scegli tra le date e orari disponibili.
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PERCHÈ SCEGLIERE UN P.T. ONLINE?
Un nuovo stile di vita volto al benessere
Lavorare con un personal trainer non significa soltanto aumentare o ritrovare la propria forma fisica e mentale, bensì adottare un nuovo stile di vita che ti permette di rompere gli schemi imposti dalla comodità del "falso benessere" e di riscoprire le tue vere potenzialità. Questo vale sia per l'atleta che per una persona anziana.
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Inoltre avrai accesso a un programma basato esclusivamente sulle tue caratteristiche e che ti condurrà, con il mio supporto online, al raggiungimento degli obiettivi che andremo a prefissarci durante la prima videocall conoscitiva.
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Inoltre la possibilità di svolgere l'allenamento da remoto, ti permette di non imbatterti in tutti i problemi più comuni di di chi frequenta una palestra, come:
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Sale troppo affollate in determinati orari
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Troppo tempo dal momento in cui andiamo in palestra a quello in cui torniamo a casa
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Mancanza di automotivazione
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Iniziando un percorso di personal training online, avrai la possibilità di scegliere gli orari in cui allenarti fissando anticipatamente il tuo appuntamento, potrai ottimizzare al massimo il tuo tempo, in modo da dedicare il restante a altre attività per te importanti e sarai motivato e seguito da un professionista del settore.
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