I DON'T USE MACHINES,
I BUILD THEM
Il condizionamento della Forza è di fondamentale importanza per tutti gli atleti a prescindere dalla disciplina praticata, poiché da questa poi derivano le altre qualità fisiche: la Forza Resistente, la Forza Veloce e quella Esplosiva.
Ma l’incremento della Forza è anche la condizione indispensabile per un buono stato di salute generale, fondamentale per affrontare lo stress psico-fisico delle normali attività quotidiane, per cui è il Target a cui tutte le persone, atleti e non, devono ambire.
Qui entra in gioco il WTA Functional Training®, un sistema di allenamento che rompe gli schemi imposti dalla comodità del “falso benessere” e ci ridà la possibilità di riscoprire le nostre vere potenzialità, per la sua reale efficacia su tutte le capacità fisico-organiche non ha limiti di azione, ideale per tutti, dall’anziano all’atleta.
Questo grazie alla filosofia che sta alla base della metodica WTA, che si basa su:
“Al centro della preparazione fisica c’è l’individuo e questo deve essere considerato come un'unica entità in grado di muoversi con costante percezione e controllo di ogni parte del proprio corpo all’interno di tutti gli schemi motori che secondo la biomeccanica, la fisiologia articolare ed il sistema neuro-muscolare come esseri umani saremmo in grado di fare!”
- WTA Functional Training®
